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痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則
西田 一見
価格：￥ 1,260 （Book）
ダイエットで自分探し？
食欲がおさまらず、どうしようかと悩んで見つけたダイエット本でした。 食欲を脳から改善しようと、期待して買ったものでしたが、実際にはダイエットに直結する内容ではなく、考え方や意識レベルで痩せ体質へと改善しよう、というものでした。 本来期待していた、ダイエットへは繋がりませんでしたが、考え方を見直す、いいきっかけになりました。 脳から始めるダイエットは、潜在意識をコントロールすることが肝心なようです。 ダイエットだけでなく、受験や夢へのアプローチにも、効果を発揮できるのでは？
目から鱗のダイエット理論
只今ダイエット中にあって沢山のダイエット本を読みましたが、これには「何を食べろ」「何を食べてはいけない」「運動をしろ」など一切かかれていません。でも脳のシステムを上手く利用する事によってダイエットを楽しく前向きな喜びに変えていける本です。また、ダイエット以外でも色々な仕事などの達成に役立つ理論で二重のお得感があります。オススメです。
やる気とパワーをもらいました！
仕事で帰ってきて、すごく落ち込んでいました。そんな時にちょうど宅急便が届いて読んでみる事に。。。おもしろくて寝ないでぶっ通しで読んでしまいました。ダイエットよりも仕事の件ですごく落ち込み何もやる気がでなかったけど、この本を読んですごく励まされました！パワーをもらったような気がしました。
おもしろい！
この本は、とても細かく説明してくれています。でもダイエットでは、色を活用するという手もあるらしいです。私は知人から、「レインボーマジック」を紹介してもらいました！色によっては、食欲を抑えたり逆の効果もあるそうです。そういえば、レストランも赤い内装が多いような・・
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Category ダイエット本
